Gliukozė – tai angliavandenis , kuris yra pagrindinis organizmo ląstelių energijos šaltinis (ypač smegenų ląstelių). Gliukozę gauname su angliavandenių gausiu maistu. Reikalinga jos dalis yra naudojama ląstelių energinėms reikmėms patenkinti, o jos perteklių kepenys verčia į glikogeną ir tokiu pavidalu gliukozė yra kaupiama ir esant reikalui panaudojama. Svarbu žinoti, kad gliukozė gal būti kaupiama ne tik glikogeno pavidalu, bet ir riebalų rūgščių pavidalu, kurios kaupiasi riebaliniame audinyje.
Straipsnio turinys
KAS PADEDA REGULIUOTI GLIUKOZĖS KONCENTRACIJĄ KRAUJYJE?
Mūsų organizmas pastoviai palaiko homeostazę – t.y. skysčių, mikroelementų ir kt. medžiagų pusiausvyrą. Gliukozės koncentraciją taip pat reguliuoja du hormonai, kuriuos išskiria kasa, t.y. insulinas ir gliukagonas. Padidėjusi gliukozės koncentracija kraujyje vadinama hiperglikemija. Jos metu pradeda skirtis insulinas, kuris skatina gliukozės patekimą į organų ląsteles ir tokiu būdu mažina gliukozės koncentraciją kraujyje. Gliukozės koncentracijos kraujyje sumažėjimas vadinamas hipoglikemija. Jos metu išskiriamas gliukagonas, kuris skatina glikogeno (minėtą aukščiau) skilimą ir tokiu būdu didina gliukozės kiekį kraujyje.
KODĖL SVARBU PALAIKYTI NORMALIĄ GLIKEMIJĄ?
Organizmui nėra naudingas nei gliukozės perteklius, nei trūkumas, ypač ilgalaikėje perspektyvoje. Jeigu yra pastovi hiperglikemija, skatinamas aktyvus insulino išskyrimas, kol galų gale kasa išsenka, insulino atsargos sumažėja arba baigiasi ir gliukozės kiekis kraujyje išlieka nuolat padidėjęs. Tokiu atveju išsivysto cukrinis diabetas. Hipoglikemija dažniau yra būdinga asmenims, kurie jau serga cukriniu diabetu, kuomet yra perdozuojamas insulinas (vaistas) arba praleidžiamas valgymas. Tačiau svarbu nepamiršti, kad ir sveikiems asmenims hipoglikemija gali būti ankstyvuss diabeto vystymosi požymis arba tokios būklės kaip insulinoma (navikas, kuris gamina insuliną ir tokiu būdu gliukozės kiekis kraujyje yra sumažėjęs) požymis.
KODĖL GLIUKOZĖS KIEKIS KRAUJYJE DIDĖJA?
Hiperglikemija vystosi dėl kelių pagrindinių priežasčių:
- Valgant daug angliavandenių turinčio maisto;
- Turint per mažai fizinio aktyvumo;
- Sergant lėtinėmis/infekcinėmis ligomis;
- Veikiant stresui;
- Esant hormonų disbalansui (pvz. prieš menstruacijas).